Astrid Licht Lodman

Astrid er uddannet psykolog fra Syddansk Universitet og autoriseret af Styrelsen for Patientsikkerhed.
​

Et terapiforløb hos Astrid tager udgangspunkt i dig og det, du ønsker hjælp til. Hun lægger stor vægt på at skabe et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til de tanker og følelser, du kommer med. Samtalerne er præget af nysgerrighed, åbenhed og respekt, og du inviteres ind i en ligeværdig dialog om det, der fylder i dit liv.

I den første samtale klarlægger I sammen, hvad der er vigtigt for dig, og hvad du gerne vil have ud af forløbet. Det kan handle om noget, der fylder lige nu, men også om mønstre, erfaringer eller følelser, som har fulgt dig over tid, og som du ønsker at forstå eller arbejde med.

Astrid har særlig erfaring med at støtte klienter i problemstillinger som:
​

Samtalerne tilrettelægges individuelt, fordi mennesker er forskellige, og fordi der ikke findes én metode, der passer til alle. Astrid arbejder fleksibelt og kombinerer forskellige terapeutiske tilgange alt efter, hvad der giver bedst mening for dig. Hun trækker primært på kognitiv adfærdsterapi (KAT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), eksistentiel psykologi samt teknikker fra traumebehandling.
​
Hos Astrid vægtes det højt, at terapi ikke kun skal give mening, mens du sidder i lokalet. Det skal også kunne bruges i din hverdag, så du mærker en forskel. Derfor arbejder I med konkrete redskaber og nye handlemuligheder, der kan hjælpe dig med at skabe forandring dér, hvor det betyder noget. Undervejs taler I løbende om, hvad der hjælper dig, og hvad der skal justeres, så forløbet passer til dig og din situation.
​

Der ydes tilskud fra Sygeforsikringen Danmark efter gældende regler ved konsultationer hos Astrid.
​
Astrid modtager ikke klienter henvist fra egen læge.