Caspar er uddannet cand.psych. fra Syddansk Universitet

Hos Caspar får du struktureret terapi med konkrete redskaber – kombineret med samtaler, der går i dybden med dine tanker.

Caspar har særlig erfaring med:

• Autisme og ADHD/ADD

• Traumer og akutte kriser

• Tab, sorg, livskriser og udfordringer med trivsel

• Stress, angst, OCD og depression – herunder depression og angst i ungdoms- og voksenlivet samt omsorgstræthed og moralsk stress, særligt hos fagpersoner.

Terapien formes i dialog, hvor dine personlige erfaringer og Caspars faglige viden går hånd i hånd for at skabe nye perspektiver og finde veje til at bryde gamle mønstre. Kernen i terapien er et tæt samarbejde, hvor I sammen tilrettelægger forløbet med fokus på de dele af dine udfordringer, som vurderes at kunne skabe størst forandring her og nu.

Tilgangen er løsningsfokuseret og lægger mindre vægt på, hvordan dine udfordringer er opstået. I stedet er fokus på din ønskede fremtid og de skridt, der kan bringe dig tættere på den.

Caspar har erfaring med at støtte mennesker i både korte og længerevarende udviklingsforløb. Han arbejder primært med kognitiv adfærdsterapi (KAT), acceptance and commitment therapy (ACT), eksistentiel psykologi og teknikker fra traumebehandling.

Caspar tilbyder samtaler til både unge og voksne.